健康咨询描述: 因为感情问题,吃不下饭,很困了还是睡不着觉,睡着了会老是做梦,他在我身边就不会不睡觉
您这是由于比较严重的精神心理负担而引起的建议,你一定要珍惜夫妻之间的感情,遇到事情的时候要相互商量,相互谅解,相互包容,这样才有利于促进感情,平时也可以服用一些安神补脑类的药物调整治疗。
病情分析:
你好,人受到某些事情的刺激出现沮丧、悲观以及兴趣降低症状是一种正常的心理反应,但如果长时间没有调整过来甚至越来越严重,则的确有抑郁症的可能,需要及时调节。
指导意见:
建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物。可以听听舒缓的音乐。
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