腰酸腿软乏力头昏怕冷手脚冰凉失眠记忆力减退

      中医认为阳气盛则热，阴气盛则寒。肾藏精主生殖，司膀胱开合，腰为肾之府，肾为气之根，所以肾阳亏虚导致阳痿早泄勃而不坚腰膝酸软四肢无力畏寒怕冷小便清长，应该控制手淫，饮食休息规律多运动可以试试桂附地黄丸看看。
      

      病情分析：
      你好，中医认为这种情况与长期手淫，劳累熬夜所导致的肾阴阳两虚，肾精不足等有关，当然也有个人体质有关。
      指导意见：
      建议你最好在当地找中医辨证施治，口服中药汤剂综合调理，中成药有补中益气丸和金匮肾气丸，平时注意避免劳累熬夜及手淫，性生活有节制。