最近脑子不太舒服紧绷

      目前这种情况，建议多喝水，多吃蔬菜水果，并且多做户外运动，可以吃点营养神经的B族维生素，这种症状就会逐渐缓解的，不要压力过大，要保持睡眠充足，症状会逐渐缓解的
      

      你的症状可能原因为1，慢性的疲劳、精神压力大，不放松，睡眠质量差等引起的神经功能失调。2，长时间看电脑手机、伏案工作等引起的颈椎病表现。3血压异常。建议你测血压。放松心情、劳逸结合，可以短期口服安神补脑液。
      
      以上是对“最近脑子不太舒服紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况疑是脑供血不足和睡眠质量不好有一定关系，可以用些药物调理。
      指导意见：
      建议你可以用些药物如谷维素和维生素B1，解郁安神颗粒进行治疗，平时应该适当做些有氧运动。