右面肾附近不舒服，疼。而且僵硬

      根据患者提供文字信息资料看，患者女性，28岁，最近一段时间出现右侧腰部疼痛，弯腰时候僵硬。这种病情表现，可能是属于腰椎病变，或者是有腰肌劳损。建议到正规公立医院，挂号骨科门诊，让专业医生现场检查一下
      

      病情分析：
      根据你描描述这种情况，建议你拍腰椎片子看一下是否有腰椎间盘突出，另外一种可能就是腰背肌肉劳损。建议平时不要睡，有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床。
      指导意见：
      平时避免做弯腰动作或者腰部负重的劳动，避免久坐久站。可以通过按摩理疗及针灸方法有效缓解疼痛。必要时口服布洛芬缓释片。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍腰部ct，明确诊断，对症治疗。可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练。可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。适度补钙多晒太阳。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是腰部疼痛僵硬是腰肌痉挛引起的局部缺血导致腰部肌肉疼痛僵硬。
      指导意见：
      建议去当地市级公立中医院找中医内科医生脉诊辩证后口服中草药治疗能收到理想效果也可以口服腰痛宁治疗。