打篮球脚扭后多久可以热敷

      脚扭伤以后局部会出现软组织的拉伤，皮下淤血，即刻就会出现程度不一的肿胀，建议用打湿的毛巾在冰箱冷藏后或包裹冰块在局部冷敷，每个小时可以局部冷敷10~15分钟，通常在48小时以后局部才可以热敷。过早热敷的话有可能会加重局部的皮下淤血，导致肿胀更加严重，难以消退，因此建议在扭伤以后48小时以后才开始热敷比较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚踝扭伤以后最好是48小时以后再进行热敷。
      指导意见：
      热敷过早可能会引起血管出血，使肿胀加重。另外脚踝扭伤以后如果疼痛比较明显，活动受限，最好要做个x线片检查，排除是否有骨折的情况。