我已经18岁了，还想长高
女 | 18岁 2019-11-10 20:39:53
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健康咨询描述： 我是18岁的女生，我想长高。最近几年没长过一厘米。喜欢宅家里，天天不动，一直坐着。除了体育课和跑操运动过，其他时间都不动。下课就睡觉，唯一长时间运动还是上学骑自行车。然后在学校里中文吃小卖部的垃圾食品，早上吃很少，晚上吃一碗。我经常熬夜到十一点或者二十四点。有时熬夜到两，三点。请问一下我还能长高吗？有什么方法。如果真的可以，我能改。
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2019-11-10 20:46:00 我要投诉
病情分析：
您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
指导意见：
建议平时注意多吃些含钙高的食物，多运动，可以口服点钙剂；另外可以去医院做个X光线检查看下骨骺是否闭合。
2019-11-10 20:52:12 我要投诉
您好，从你的年龄看身高增长的空间是比较小的，具体还是需要看左侧手掌腕部的骨龄片明确，如果骨垢线已经闭合就不会增高的。如果没有闭合，保证足够的营养，充足的睡眠，多运动，保持良好的心情有利于身高增长的。
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