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2019-11-11 03:57:49 我要投诉
一般情况下，身高1米75的男性正常的体重范围在。130~160之间。平时一定要注意饮食均衡。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃太多高热量的食物。适当的体育锻炼，不要长时间的久坐。不要抽烟喝酒熬夜。
2019-11-11 07:03:36 我要投诉
病情分析：
你想给自己减压，你感觉到自己压力特别大，你的压力来自哪里？你首先明白自己的压力，是现实中的压力吗？还是精神上的压力？
指导意见：
如果是现实中的压力，压力分别来自工作上面吧，学习上面还是家庭方面还是人际交往方面，或者经济方面，要分清压力的来源，有真对的给自己减压，一百三四十斤
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