孕期四个月，便秘，四天不大便，感觉撑得慌

      指导意见：
      妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯，保持愉快的心情，摄取足够的异麦芽低聚糖，采高纤维饮食，富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘，如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。

      病情分析：
      现在的情况看，怀孕了4个月便秘很严重，这个与饮食因素有关系的，所以需要注意饮食，不能吃容易上火的食物，不能吃辛辣食物，建议多吃蔬菜和水果。
      指导意见：
      如果便秘很严重，建议外用开塞露口服通便的药物治疗比较好，也可以使用一些中医中药治疗，有利于身体的恢复。

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，您目前有便秘情况存在，需要慢慢调理一下身体，您有些胃肠功能紊乱，肠道菌群失调情况存在。
      指导意见：
      建议您平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当活动，保持乐观心态，可以适当口服益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊观察看看。

      病情分析：
      你好，患有便秘建议你平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果如苹果和香蕉，每天早晨口服喝一杯蜂蜜水。
      指导意见：
      如果腹胀严重，食欲差，可以用削好的肥皂条插入肛门刺激排便，适当活动锻炼，避免久坐久卧，有利于胃肠蠕动排便。