脚踝崴伤功能锻炼，11天了没长进，请问正常吗
男 | 27岁 2019-11-11 12:15:18
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健康咨询描述： 请问医生，脚踝崴了2个月拆石膏后功能锻炼，每次做完有活动度加大很多，过段时间就恢复了，没长进11天了一天50分钟，靠自己用力和另一个脚压，请问这正常吗？谢谢，11天了没长进或太大的长进
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2019-11-11 12:33:30 我要投诉
朋友你好，外伤后的功能锻炼是一个循序渐进的过程。可以慢慢加强。包括锻炼的时间以及活动的范围。如果没有伤口或者伤口愈合之后，可以用温水泡洗。然后再进行功能锻炼。
2019-11-11 12:48
ask92069811qa
追问
大约需要多久才能恢复呢，谢谢你
2019-11-11 17:17医生回答：
慢慢加强，一般来说再过两周左右可能差不多。
2019-11-11 12:32:03 我要投诉
病情分析：
关节功能恢复相对来说是很慢的，建议你不能着急，一定要循序渐进的锻炼，以免出现新的损伤。
指导意见：
建议你到医院的康复科，有专业的医生帮助你做功能锻炼，这样恢复起来可能会比较快，平时要多休息，以免长时间的走路。
2019-11-11 12:49
ask92069811qa
追问
您好大约需要多久才能好，怎么循序渐进呢
2019-11-11 14:40医生回答：
需要到医院康复科医生指导锻炼
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