总是心悸难受，难以入睡

      目前这种情况，建议你吃点养心安神颗粒，并且平时饮食营养搭配合理，要多喝水，多吃蔬菜水果，还要多听音乐，放松心情，不要压力过大，然后还要多做户外运动，增强体质
      

      这种情况首先一定要查查心电图看看有没有问题，注意休息和肚子保暖，不要受凉，注意保证足够的睡眠，不要熬夜，劳累，如果一段时间还是有症状，就得查查甲状腺功能，甲亢也会这样
      

      你年龄21岁，平常会出现心悸，尤其要准备睡觉的时候。感觉心跳不稳定，导致难以入睡。建议你行24小时动态心电图检查，观察你感觉心悸的时候，是否有心律失常。