经常手淫导致腰特别困

      一般情况下适度的手淫对人体的健康是不会导致损害的，所以你不要担心，你说的这些症状，不一定是手淫导致的，有可能是心理的作用，或者长期的久坐疲劳等导致，建议你平时多培养些兴趣爱好，不要老是关注性方面的事情，注意营养均衡，适度的体育锻炼。你才26岁，是人生正当年的时期，不需要补什么东西的，不过你可以适当的多吃些羊肉，韭菜，牡蛎等壮阳的食品。

      病情分析：
      从你的描述知道，你有手淫的习惯，导致身体出现不适的症状，这种情况必须进行调节，长期下去会对身体造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，当出现手淫的想法时，可以听听音乐，唱唱歌转移一下注意力，慢慢调节，不要着急，需要一个过程。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况是不需要吃什么药物的，因为你本身没有什么太大的问题的。
      指导意见：
      你现在最大的问题就是经常手淫，经常出现之后会导致精华外泄，精华外泄就之后就会导致身体没有精神。所以你就会出现一些小问题，所以你最需要注意的就是停止手淫，不要在手淫了，不手淫之后一切都会好起来。
      以上是对“经常手淫导致腰特别困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！