少气乏力，面部黑黄，怎么办
健康咨询描述： 脸色发黑发黄，嗜睡，但是睡再多也总感觉少气乏力，说话发音都气不足。很容易累。例假不到两天就没了，量少有血块。这样的情况持续至少两三年了，越来越严重了。请问怎么解决？
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月经越来越少，大约来两三天。这个情况持续了两三年了，同时伴有脸色发黑，发黄嗜睡，没有力气容易比较累，这个情况有可能卵巢功能减退，最好到医院做个B超以及内分泌的检查，明确诊断对症治疗，同时可以配合点中药治疗。
大概六年前得过卵巢囊肿，后来输水下去了就没再看过医生。
这是病史，关于这次的情况应该做相关检查。
像我这种少气乏力的情况下，每天坚持慢跑三五公里的话对我更有利还是有害？
既然自己评价身体这么不好干嘛还要跑三五公里该休息的时候休息身体好了在锻炼
我是想着慢慢锻炼是不是可以增强体质、就不会这么少气乏力了？
如果你对你自己设置一下也可以进行
病情分析：
你好，根据你描述的情况和你提出的问题，你少气无力，面部黑黄，月经量少有血块儿。
指导意见：
建议你这种情况，最好去正规医院找专业的中医科大夫，根据你的情况辨证施治对你进行中医治疗。这种情况一般情中医治疗效果还是比较好的。
病情分析：
请问多大年龄？从事什么工作？平时体质如何？有熬夜习惯吗？定期做过体检吗？既往有什么不良病史吗？
指导意见：
做一次全面健康体检，如果正常，有可能长期气血不足所致。需要加强营养，养成良好的生活习惯，业余加强锻炼，必要的时候可以辅以中药治疗。
以上是对“少气乏力，面部黑黄，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从小就没什么大病，平时感冒发烧都很少有。今年32周岁，但是三十多年来来一直是这个少气乏力的样子，最近是越来越严重了。会不会跟我性格和作息习惯有关？我属于考虑问题较多，思前想后那种，而且一般都是晚上十一二点睡觉
肯定有关。所以放松心情，交几个知心朋友，培养自己l一2个兴趣爱好，周末与朋友出去玩一玩，一段时间后就会好很好，可以吃点调气血的中成药：补中益气丸或六味地黄丸。如果脾胃虚弱，可以吃点归脾丸。也可以中药调理，辅以食疗：红枣，枸杞，阿胶膏，人参等。
像我这种情况，一般需要多长时间调理？喝中药的话
3一6个月
像我这种情况，现在每天慢跑五公里可以吗，有益还是有害？
只要身体允许可以，循序渐进，运动强度，难度从小到大。
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