跑步会呕吐，医生帮帮忙
健康咨询描述： 女十六，平常跑步几乎没感觉，但一体测800，跑一会儿就会干呕，严重会吐，每次都是，以前运动少，半圈如此，现在增强运动，一圈多亦如此，当时的劲儿特大，缓缓再跑又是如此，但一跑完啥事没有，既不累，也不脸红(我觉得我好好锻炼身体了，身体素质也还行，而且上次体测也不太紧张，跑第二圈不是太累)
其他类似问题
医生回复区
根据你说的这个症状，还是你平时没有加强锻炼有关系，只要你好好锻炼，体测的时候应该是没问题，先从慢跑为主，慢慢跑，圈数多一点，一天增加一点儿，你是会越来越好，不用太担心，什么都是锻炼出来的。
我以前从来没有这种情况，差不多是上个学期，突然间就这样了，而且我们学校一天跑五圈，我觉得我已经加强锻炼了，而且平常跑只是偶尔这样，但体测是每次都这样，以前干呕，上一次直接吐了。
那是你可能太紧张，有关系，可以吃一些调节神经的药，维生素B丨和谷维素等等，关键要解决自己的思想负担，避免紧张。
我上一次其实真的不是很紧张，而且第二圈跑我累，但没有到吐的地步，而且我有胃炎，和这个有关系吗？
有一定的关系，如果有慢性胃炎，你平时要吃奥美拉唑仙保护胃粘膜，耍从慢到快，不要一开始跑太快。
可我明天又要测八百，那以后我坚持吃一些促消化和保护胃的是不是慢慢就好了
应该可以，你不要太紧张，有一种胃肠神经官能症，就是紧张可以导致恶心呕吐。
你好，跑步之后出现恶心呕吐，考虑和剧烈运动，胃肠道痉挛有一定的关系。平时应当加强运动。多多锻炼，增强身体的体质。跑步之前不应当进食过饱，并且在体测完之后不能立即停在原地，可以缓缓走动。
病情分析：
有没有慢性咽炎，如果有慢性咽炎就先治疗。再就是跑步的时候不要张口呼吸，运动量逐渐增加
指导意见：
逐渐增加活动量还是有恶心的感觉的话，建议你去医院查一下吧，查查血压心率什么的
以上是对“跑步会呕吐，医生帮帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我增加运动量了，可到第二圈还是这样。
那就先跑一圈，坚持三天无恶心后加量
不是，平常跑偶尔难受，就测八百才难受
坚持锻炼，要不你跑八百又累又紧张很容易出现不适
那是不是坚持吃些保护胃和促消化的药慢慢就好了
先不用吃药吧
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
