后脑出汗，失眠健忘，多梦耳鸣，两手指尖麻眼花
健康咨询描述： 常年血压高心情不好大夫说肝肾阴虚10月6号严重了，堂里热排气都热，吃上中药两副就好了，又生气又犯了
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首先如果用药有效的话，说明这个中医的辩证是准确的。症状上看考虑是肝肾阴虚，肝阳上亢的问题。这个药方主要的作用也是以疏肝理气，滋阴降火，平肝潜阳为主的。但是日常的调理不能单纯依靠药物，自己也需要注意纠正不良的生活习惯和饮食习惯，保持一个好的心态，才可以真正解决问题。
肝肾阴虚是中医的证，既包括了肝血不足，肝阴不足，也包括了肾精亏虚，肾阴不足。肝肾同时的亏虚，需要补肝肾，但在滋补肝血，养肾阴的同时，还需要温阳的药物，这样阴中有阳，阳中有阴，化生才会有力。一般可以用枸杞子、女贞子、五味子、菟丝子、桑椹等，比如五子衍宗丸等、杞菊地黄丸，这些都可以滋补肝肾。
调理肾阴虚一定要在生活中注意起居有节，不要过度的方式，不要熬夜，也不要过度的吃辛辣以及煎炸的食物。肾阴虚与久病劫阴有关，在临床上还要注意有病早治，未病先防。肾阴虚会出现阴虚火旺的情况，在临床上要注意肾阴虚的患者多吃性质偏凉的食物，少吃辛辣、油炸、煎烹的食物。在平时的食疗中可以多食黑色食物
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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