跑步之后膝盖感觉胀胀的

      你目前介绍的这种症状，我的分析是由于过度的疲劳引起的，这种情况并没有什么大问题，只要暂时注意休息一下，适当的活动，不要过度的疲劳，同时也可以做下按摩或者理疗，很快就能够缓解的。也可以口服一下活血化瘀的药物。

      你的情况考虑是膝关节积液所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要考虑长时间不运动，然后偶尔一次运动量比较大而导致的，
      指导意见：
      运动导致的膝关节损伤。建议注意休息，避免过度运动，避免受凉，明天开始可以膝关节热敷，观察一下看看。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你每次跑完步以后。膝盖都有胀胀的感觉，像这种情况，建议你做一个膝关节磁共振检查看一看，是不是半月板有磨损。
      指导意见：
      建议你适量运动，否则会加重关节损伤，不要运动的过量或时间过长等不当的运动，多休息，避免受凉，爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。