孕30周2天，失眠怎么办

女 | 20岁 2019-11-12 11:48:14 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕30周2天了，最近老是失眠睡不好，要不然就是一晚上醒好几次，就是腰疼，左侧睡不着，平躺着才能睡着，我失眠会影响宝宝发育吗？29周4时候去检查宝宝大概有1402g了，胎心也正常，害怕我失眠宝宝发育不好，我该怎么办？

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2019-11-12 13:49:40 我要投诉

一般情况下怀孕后期胎儿长的比较大，会压迫心脏的，就会造成失眠的，建议您多吃红枣，有利于睡眠可以每天晚上睡的时候喝一杯牛奶，不经常失眠，是不会影响胎儿发育的。

李媛媛护师擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护帮助网友：92859称赞：487

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2019-11-12 12:01:55 我要投诉

      病情分析：
      你好孕晚期由于胎儿增大压迫心脏肺部腰腹部导致不适是正常的，需要克服一下的，失眠轻微对宝宝不影响的
      指导意见：
      你好注意自我感觉调整的，睡姿一般左侧睡的，可以换的自我感觉舒适的，按时产检的，注意数胎动的

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