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苏波 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 ,
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2021-05-16 14:14:09
你好，一般来说，原因是妊娠后荷尔蒙水平的紊乱。这是因为妊娠后荷尔蒙一定会紊乱，另外，妊娠的人脸上会出现痘痘，食欲消失，睡眠不良。因此，在怀孕期间，通过采取不推荐服用药物的缓和措施，可以在就寝前让患者喝一杯热牛奶。因为牛奶中含有色氨酸，所以可以抑制神经的兴奋，缓解失眠的症状。另外，怀孕期间要注意饮食，必要时还可以补充钙进行治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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