昨天晚上跑步摔伤了手和膝盖

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是属于局部皮肤软组织擦伤导致的症状，这种情况应该是属于外伤后炎症反应刺激引起的疼痛症状
      指导意见：
      建议你不要担心，注意保持伤口清洁，可以口服活血化瘀药物，对症治疗，可以减轻症状，问题不大，暂时不用活动。
      
      以上是对“昨天晚上跑步摔伤了手和膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      因为有外伤，要注意是否有骨头损伤的情况，伤处擦伤伤口也会引起疼痛。
      指导意见：
      建议，目前红药水中因为有红汞，已经淘汰了，不建议应用，可以擦除后涂碘伏。减少活动，对症用药。
      

      病情分析：
      目前比较疼痛的原因考虑是外伤导致的软组织损伤，而不是伤口处本身的疼痛感。
      指导意见：
      目前建议伤口处使用碘伏或酒精消毒，外部可以使用无菌纱布包扎，不接触外物的情况下也可以晾着。疼痛比较明显可以外部使用冰块进行适当的冷敷。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况来看，膝盖及手臂处摔伤了，并且破皮了，这个需要去医院处理一下。
      指导意见：
      建议，你可以去医院进行清创，缝合，换药等处理，这样的话才能有效的治疗，另外，必要时注射破伤风疫苗。