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怎么克服恐惧症带来的心慌

男 | 21岁 2019-11-12 18:14:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 因为恐间接接触,不了解狂犬病,后来听医生的话间接接触不会感染狂犬病,但是落下一个恐惧性的焦虑,前俩个月就不说了,这段时间就是心慌感觉,嗓子发紧,头有点而晕,难受的,哎

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张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2019-11-12 18:47:33

      狂犬病的症状还会出现低烧无力,咬伤的伤口周围也会出现异常感觉,同时还会恐水怕风等的一些症状。如果是属于过度焦虑引起,应该放松心情。并且可以做一些有氧运动,分散注意力,可以跟朋友家人多谈心放松心情,继续观察。

2019-11-12 18:58 ask91951166ra 追问

我没有被咬

2019-11-12 18:59医生回答:

所以一定要放松心情,可以找朋友和家人聊天,放松心情,分散注意力。

2019-11-12 19:02 ask91951166ra 追问

没有被病兽抓咬不会感染狂犬病吗

2019-11-13 06:49医生回答:

间接接触,被感染可能性几乎为零。平时一定要放松心情。

2019-11-13 22:19 ask91951166ra 追问

好的,医生,希望我会好起来

2019-11-13 22:34医生回答:

关键还是要先放松心情,可以尝试做一些自己感兴趣的事情,来分散注意力。

梁春莹
梁春莹 主治医师 擅长: 擅长治疗胃肠病、失眠、便秘、心悸、咳嗽、眩晕等内科 帮助网友:578
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2019-11-12 18:27:44 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的症状来看,你这种情况应该是恐惧性焦虑症。
      指导意见:
      建议你找个心理医生咨询一下,因为心理治疗是这个病最主要的治疗措施,必要的时候,也可以借助药物来进行控制。

2019-11-12 19:02 ask91951166ra 追问

我吃过,后来不想吃,吃了药脑子都不清楚了,打算反复告诉自己不会发作,然后用心理暗示自己好

2019-11-12 20:46医生回答:

说得对,就是这样,战胜自己。抗焦虑的药确实有副作用。

2019-11-12 21:05 ask91951166ra 追问

反正难受的厉害的时候,我就说间接接触不可能传染,然后就一直告诫自己

2019-11-12 21:37医生回答:

培养点兴趣爱好,使自己过的充实起来

2019-11-13 22:16 ask91951166ra 追问

不是就行,我还瞎折腾了三个月

2019-11-14 06:52医生回答:

没有事的,不要纠结了

佟丽侠
佟丽侠 哈尔滨市第六医院   主管护师 擅长: 本人从事临床护理工30余年,在肝炎,特别是肝硬化, 帮助网友:9613
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2019-11-12 18:31:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先不要有太多紧张精神心里因素,适当放松,可以去医院检查一下,是否有甲状腺疾病,这种病容易造成情绪不好
      指导意见:
      如果持续时间不长,对生活、工作影响不大,也不需要去特意解决。如果症状很明显,影响工作、学习、生活的效率,还是要重视这个问题,要看医生,去解决这些问题。
      以上是对“怎么克服恐惧症带来的心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-11-12 19:01 ask91951166ra 追问

时好时坏,和前段时间相比好多了,嘿嘿,不可能感染,我周围没有狂犬病动物,也没有被咬没有甲状腺

2019-11-13 14:20医生回答:

治疗甲状腺疾病有必要

2019-11-13 22:16 ask91951166ra 追问

嘿嘿,我改天去抽血检查一下看有没有别的疾病

张丽君
张丽君 主治医师 擅长: 气血亏虚,痛经,月经不调,宫寒,闭经,更年期,子宫 帮助网友:19035称赞:3
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2019-11-12 20:11:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。你的这些症状是典型的恐狂心理。
      指导意见:
      事实上狂犬病的发病率非常低。大概只有1%。而且间接接触被感染的可能性几平为零、出现类似狂犬病的症状完全是心理作用、把注意力放到工作或学习上就顾不上考虑这些了

2019-11-12 20:22 ask91951166ra 追问

谢谢医生。

2019-11-12 20:30医生回答:

不客气。有问题随时可以咨询。如果觉得对你有帮助。可以点击采纳回答。

2019-11-13 22:16 ask91951166ra 追问

不是就行,我还瞎折腾了三个月

2019-11-13 22:22医生回答:

主要是心里恐狂、以后避免接触这些动物就行

2019-11-13 22:24 ask91951166ra 追问

吓死我,嘿嘿,没问题就行啦

2019-11-13 22:30医生回答:

嗯,好的,祝你健康。

疾病百科| 恐惧症

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