健康咨询描述: 小腿膝盖后肌肉拉伤有一个半月一直未好期间伴有运动运动量大运动放松后会有头痛感并不能完全伸直
指导意见:
你好,根据你的描述的情况,目前考虑是小腿后侧的肌肉的拉伤的现象,目前已经一个半月的时间了,还是有疼痛的现象的话,那考虑是肌肉的慢性的劳损的现象,建议你需要注意休息,最近不要进行运动锻炼,可以外用扶他林软膏治疗,一般治疗半个月左右就会好转。
你好,肌肉伤恢复得比较慢,你现在还不能做什么剧烈的运动,也不能长时间运动,以后还是多休息,坚持热敷热敷,再外涂一些激素类的软膏,再观察一段时间看看,如果还是不好的话就得到医院就诊。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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