突然开始经痛，有什么缓解方法吗？

      你好，月经刚来一年不规律是正常的，你目前的情况是出现了痛经。你可以在月经期用手顺时针按摩下腹部，或者吃红糖姜水减轻疼痛，或者口服布洛芬胶囊减轻疼痛，或者用热水袋热敷下腹部等等，这几种方法都可以有效的。平时要注意腹部保暖，少吃寒凉刺激的食物。
      

      病情分析：
      根据您的情况，考虑是原发性的痛经，这个一般通过口服止痛药进行对症的治疗就可以的。
      指导意见：
      建议你注意腹部及下肢的保暖，可以口服芬必得进行治疗，一般每4到6小时可以服用一次，避免空腹服用
      

      病情分析：
      你好，13岁月经刚刚来潮月经不规律也是正常的，痛经可以口服布洛芬胶囊，用热水袋热敷小腹部或贴暖宫贴。
      指导意见：
      痛经可以口服布洛芬胶囊，喝些热的红糖水，用热水袋热敷小腹部或贴暖宫贴。平时注意经期卫生，注意小腹部保暖，避免着凉，不吃寒凉辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“突然开始经痛，有什么缓解方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！