你好,根据您的描述,如果经过拍片没有骨折,这应该是扭伤引起的踝关节韧带拉伤,这韧带恢复比较慢的。刚伤情况下,24小时内可以用冰敷。24小时之后,可用中药烫疗,中药热敷,可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息,睡觉的时候抬高脚来睡觉,可以减轻水肿。
脚踝扭伤,或者脚趾扭伤后,如果排查没有骨折,一般主要是韧带拉伤,积液,如果仍然能走路站立,不用担心,继续休息避免活动,24小时内冰敷,喷云南白药喷雾剂,
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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