青蛙跳后腿一天比一天疼

      你好，你的这个情况考虑局部肌腱劳损的问题，肌腱腱膜炎的问题，可以对症保守治疗看看有没有改善，，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，建议注意休息为主
      

      指导意见：
      您好，从您描述的病情来看，蛙跳后腿疼的原因：腿部肌肉虽然有一定的韧性，但平时却很少承受蛙跳时姿势半蹲带给腿部肌肉的张力和拉力。继续保持小的运动量，并且逐渐加大一些运动量。而不要选择停止训练。停止训练。一周后腿部才可回复正常。继续以合适的训练量保持的话，3天左右时间即可接触疼痛。而且疼这一次，恢复好之后，短时间内再大的运动量也不会感到疼痛了。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是腿部肌肉活动过度引起，是在剧烈活动过程中，肌肉组织营养供应不足，导致乳酸组织较多，出现疼痛症状，
      指导意见：
      需要休息，不要剧烈运动，可以温热毛巾外敷一天两次就可以疼痛部位，休息一段时间会愈合哦。
      
      以上是对“青蛙跳后腿一天比一天疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！