健康咨询描述: 最近想学跳舞啦,不知道是否还可以继续锻炼,会越练越不疼?还是再也不要压腿了?
你好,根据你上面描述分析来看这种情况可以试一试,但是如果是比较要求比较有难度的动作,这种确实有可能做不来。所以说可以做一做简单的啊,循序渐进的,一点一点的,这样才比较好,要不然他很有可能就会出现异常的症状,例如说疼痛。
谢谢您!就是我近两年几乎没有压腿,也没有痛感,按理说早恢复好了吧。但是只要轻轻一压腿就会很疼所以不知道能不能继续。就是想问问只是因为不适应?还是韧带的伤可能几十年都好不了?
病情分析:
你好,根据你的描述,韧带拉伤需要静养恢复,在康复后才能够进行适当练习,恢复情况还要根据自身身体素质和治疗情况。
指导意见:
针对你的情况,目前不建议你进行舞蹈练习,因为练习需要长时间频繁的进行强度训练对韧带有损伤,所以要不要着急,一定要避免二次伤害,按照医嘱进行康复。痊愈以后再做打算。
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