总是担心不好的事情发生

      从你目前的情况看，考虑可能还是个心理因素所致，建议你平时要做出其他的事情转移注意力，一个问题不要老是去想。晚上早点睡不要熬夜，如果经常出现这种情况，建议你还是去看看心理医生。

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，最好去正规医院的精神心理专科面诊。
      指导意见：
      日常生活中建议有什么纠结的事情可以找自己的亲人或者是朋友倾诉一下，多参加户外活动，放松心情。在饮食方面可以多补充一些新鲜的蔬菜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是心里障碍，和心理作用有很大关系的，不要胡说乱想，调整好心态。
      指导意见：
      克服这种不良心里反应，坦然面对，对未知的事不要太过于担心，可以转移注意力，培养兴趣和爱好。
      以上是对“总是担心不好的事情发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，经常担心一些事情而且总是强迫自己做一些很古怪的事情，如果不做就会感觉会有不好的事情发生。
      指导意见：
      平时，多吃含钙和磷的食物。同时，注意清淡的饮食，避免味道太重。不吃咸的食物。多吃海鲜、豆类、牛奶、龙眼和核桃。这些食物可以提供蛋白质和钙，并有助于控制情绪。尽量自己调整，可以到精神心理科进行心理和药物治疗，一般年龄长大后会好转