全身性的慢性炎症，大神我该怎么办？

      与你介绍的这种情况，除了消炎以外，平时应该注意充足的睡眠，多晒太阳，适当的补充钙剂，合理的饮食，多吃一些高蛋白的食物，多吃水果，多喝水，适当的参加体育锻炼，以提高机体的免疫功能，也可以服用一些提高免疫力的药物等。

      病情分析：
      根据你的描述分析你所描述的全身炎症。谁都慢性炎症和慢性咽炎一般都是感冒引起的，胃肠炎在生活中很常见。没有什么大事。
      指导意见：
      选择口服消炎药物进行治疗，对胃肠性刺激性小，同时又有治疗鼻炎作用的药物，比如阿莫西林，头孢氨苄平时注意提高机体的抵抗力，阿莫西林，头孢安眠治疗胃肠炎同时对咽炎和鼻炎都有一定的作用。
      以上是对“全身性的慢性炎症，大神我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      结合你的描述，你的这种情况，考虑为鼻窦炎是最先发病，长期的鼻窦炎，细菌存在于鼻窦部，机体抵抗力减弱，就会反复咽炎，支气管炎。
      指导意见：
      建议：积极治疗鼻窦炎及其它疾病，平时多饮水，少辛辣，戒烟酒。加强体育锻炼，提高机体抵抗力。注射流感疫苗。