健康咨询描述: 我特别害怕死亡,每天晚上闭上眼睛想的都是死亡,怀疑自己会不会得绝症,甚至会哭出来,我很害怕,我应该怎么办
根据你描述的情况,你出现这种想法是否受到了刺激,如是否亲眼看过周围的人有猝死的?或者有绝症的病人?你一定要给自己减压,可以采用意识转移法,或者多结交朋友,多与朋友沟通交流。
你好,正常人都会有对死亡的恐惧,但是如果过度恐惧,那么就是病理状态了,将需要明确发生了什么样的情况,让你有这样的感受,建议首先明确恐惧的原因,可以对相关的疑惑进行书籍的查阅,丰富知识,用知识来解答恐惧的疑问,要时需要结合医生面诊。
根据您上传的资料,如果身体有不适症状,担心病情可以到医院进行相应的辅助检查,排除器质性疾病。如果没有不适症状,人也不是那么容易就会死亡的,与自己的心理有直接关系,尽量自我调节情绪,改变这种想法,如果实在自己不能解决,可以找专业的心理医生进行咨询。
以上是对“我特别害怕死亡,总是觉得自己得了什么病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,这是你的心里作用,是心理障碍,一定要调整好心态,不要收到外界刺激。
指导意见:
不要胡思乱想,建议到正规医院心里科就诊,进行心理咨询治疗,可以口服解郁丸,转移注意力,培养兴趣和爱好。
病情分析:
您好!你目前的症状考虑是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥、焦虑,心慌、爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。
指导意见:
要学会自我调整心态良好的心态是关健.要多些宽容改掉不好的生活习惯凡事看开些心态放好了想信本病也就好的快了。
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