黑咖啡应该哪个时间点喝可以减肥

      你好，烘焙过的咖啡含有蛋白质、钙、丹宁酸等成分比较多，所以咖啡可以缓解疲劳，缓解疲劳的同时还可以解酒。男性常喝咖啡可以加速胆囊的收缩，减少结石的发生。但老龄妇女喝咖啡，会减少钙的吸收，容易引起骨质疏松。有慢性心脏病或者高血压的患者，饮用咖啡，对血压和心脏有不良的影响。咖啡含有引起胃酸增多的物质，有胃酸和胃溃疡的患者尽量不要饮用咖啡。

      病情分析：
      你好，你想减肥，想用黑咖啡减肥，想知到哪个时间喝效果好，有没有副作用？
      指导意见：
      建议饭前30分钟喝有减肥作用，有兴奋神经作用，偶尔喝一次提神可以，不建议用它减肥，要管住嘴，迈开腿，低盐低糖低脂饮食，多吃蔬菜水果，每天一次小时运动。健康减肥

      病情分析：
      你好，很乐意把你解决问题。黑咖啡减肥是一种非常简便的减肥方法，但是会有副作用，容易引起反弹。最好不要使用减肥药来减肥。
      指导意见：
      给你的建议是，最好在白天喝黑咖啡，尽量避免在晚上喝，影响睡眠质量。而且喝黑咖啡会对肝功能，肾功能有一定的影响。最好别喝减肥药，要采用合理的科学减肥法，管住嘴，迈开腿，积极参加运动，每日至少在两小时以上。
      以上是对“黑咖啡应该哪个时间点喝可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑咖啡有利尿，黑咖啡还有美容的作用，抗氧化的作用，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。
      指导意见：
      纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝咖啡，配合些运动和控制饮食，能起到很好的效果，不过咖啡因会影响睡眠，所以在晚上8点之后最好不要饮用，黑咖啡对胃有刺激，不要空腹喝，，过量喝黑咖啡会使人焦躁不安、心跳加速、血压上升等。适时适量，每天不超过3杯为宜。