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脖子疼，大该位置在脖子

女 | 20岁 2019-11-15 09:55:41 2人回复来自

健康咨询描述：脖子右侧脑袋根的位置，疼有一个星期了，是一个星期前因为一个舞蹈动作不停的要甩头甩的，现在是早上起床特别疼，不能动，活动一天下来，晚上就不疼了，第二天又是这样反复，已经一个星期了，还是疼

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2019-11-15 09:57:17 我要投诉

不停的甩头可以影响颈部的肌肉出现疼痛，根据你的叙述。怀疑是胸锁乳突肌通过查体就可以确诊。此处的韧带或者是肌肉的拉伤，建议注意休息局部的热敷。在跳舞或者是运动的时候，最好做一些适当的热身，这样可以有效的预防这个症状。

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2019-11-15 09:58:13 我要投诉

你的情况考虑是韧带炎所致也有可能是颈部肌肉扭伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内减少低头活动。