你好,如果经常吃高热量,高脂肪,高蛋白的食物,那么就会发胖的。如果偶尔吃一次那是没关系的,如果经常吃,是有影响的。平时多吃蔬菜水果,饮食均衡,多出户外运动。
病情分析:
你好,根据您上述所说情况,一般薯片或者是巧克力的都属于膨化食品,是不建议长期吃的。
指导意见:
建议多喝水,吃清淡,易消化的食物,主要是以热敷或者是喝红糖姜水的方法来改善你这种情况,注意观察。
病情分析:
薯片、巧克力都属于高热量的食物,如果晚上加餐吃这些零食,有可能引起发胖的。
指导意见:
当然,是否发胖,还和你进食的量,和运动的量,是否平衡有很大关系。如果吃了这些零食以后,及时运动,消耗掉这些热量,也不会引起发胖的。
以上是对“晚上吃东西会不会发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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