麻木，怎么办呢，第一次这样。

      通过你的详细描述考虑与长期压迫引起麻木，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服甲钴胺片，建议适当休息一段时间，建议泡手每天，改善微循环。建议注意坐姿。
      

      病情分析：
      这种情况属于着凉劳累引起的压迫神经引起的症状的可能。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头及久坐，可以热敷理疗烤电按摩，口服药物，不好转就去检查一下。
      以上是对“麻木，怎么办呢，第一次这样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！