本人有10年痔疮工作原因一直坐在电脑前

      这种情况就是血栓性外痔，饮食避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便湿软。治疗每晚睡前淡高锰酸钾温水坐浴，坐浴后挤入马应龙痔疮膏治疗，过段时间就就能好转。

      病情分析：
      根据你的描述，初步诊断为痔疮，血栓性痔疮的可能较大，需要给予相关诊治。
      指导意见：
      建议给予相关诊治，可以行一个肛门指诊及肠镜检查，初步诊断为痔疮，现可以给予外用马应龙痔疮膏或栓，同时给予高锰酸钾粉坐浴，给予口服槐角丸，必要时行手术治疗，避免食用辛辣刺激性食物，避免劳累及熬夜，避免局部刺激及挤压，保证大便通畅，定期复查，手术治疗最佳。

      病情分析：
      您好，痔疮的治疗一般先以控制症状为目的，如果保守治疗效果比较差的话，最后可能需要手术治疗，您目前的情况需要用手辅助还纳，并且有严重的出血和疼痛，这种情况可以再用药物治疗一下，如果效果不好，就需要考虑手术了
      指导意见：
      可以每天晚上温水坐浴之后抹马应龙痔疮膏，然后肛门内塞一粒太宁栓用药，一周之后如果效果不好，建议手术治疗