白天醒后就心情沉闷想哭

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你白天睡觉醒了后就感觉不开心，心情超级沉闷还想哭，想有一个人在旁边依靠，如果经常这样，时间超过两周，就有患抑郁症的可能，但程度不是很重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      市区岁女孩天这样的情况见你生活规律是读体育锻炼增强体质多和同龄人交流沟通减少肚子的时间尽量白天不要睡觉把睡眠留给晚上。
      指导意见：
      同时建议你生活规律每天有具体的学习生活工作的内容让姐生活忙碌起来多和家人朋友交流沟通令官自己是否最近遇到了学习上的困难和老师同学关系紧张或者家庭中出现了重大变故和父母的关系是包容下。根据实际情况学会调整好管理自己。相信自己可以很快走出烦恼。