健康咨询描述: 感觉每天都开心不起来,自己应该是属于那种心事比较重的。最近失眠也比较严重,经常凌晨两点多醒,然后大概4-5点才能睡着。以前有几次神经性头疼。最近偶尔头疼伴随恶心想吐,做什么事都没什么兴趣,感觉发发呆会自我缓解一下。长时间这样什么都做不好,我也很想好起来。唉。
你好,根据你所描述的情况来看,还是建议你去医院的心理咨询门详细咨询一下,完善一些试题的解答,明确一下具体的病因,在专业医师指导下进行下一步的处理,另外一定要多与人沟通的。
病情分析:
那是因为你情绪上的问题,因为你压力比较大,心情紧张自然就会造成心理上的压力以及失眠,情绪低落,或者,做事情没有兴趣,
指导意见:
甚至造成神经性头疼,这就是因为睡眠不足以及压力的影响,你可以找朋友进行倾诉或者自己进行调节,多到外面运动或者做些自己感兴趣的事情,
病情分析:
目前这种症状可能是由于精神紧张压力过大导致的,需要注意调整。
指导意见:
建议你保持心情放松,合理安排时间,劳逸结合,平时多与身边人交流沟通,多读书缓解一下压力,必要时用点安神补脑液改善睡眠。
以上是对“感觉每天都不开心求助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我百度搜一了一下,敖东安神补脑液吗?
是的,可以的
大概喝多久才有效果啊
一星期左右
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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