手淫严重成瘾，没办法控制

男 | 23岁 2019-11-16 21:02:42 2人回复来自

健康咨询描述：您好:请问有什么办法可以治疗手淫吗？我已经严重上瘾了，好多年了，每次想戒掉可总是戒不掉，每天都要弄，我该怎么办

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张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2019-11-16 23:02:49 我要投诉

一般这种情况来说呢，还是习惯性的问题所造成这种问题的出现，然后再根据具体情况去分析去调整，这种情况来说呢，应该多参加一些团体活动，这样可以更好的帮助改善这种问题。尽量避免独处才可以。

2019-11-17 10:53 ask92515348gn 追问

我之前就是按照您的这些办法来的，但是都不行，还是戒不掉。

席东泽山西省人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小帮助网友：9823称赞：2

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2019-11-16 21:18:23 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况。考虑可能是有频繁手淫的现象，多与平时生活工作压力太大有关。
      指导意见：
      建议你平时多参加有意义活动，转移注意力，生活要规律，规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，适当锻炼身体，提高身体素质。