健康咨询描述: 为什么总有一段时间会让我内心崩溃,心烦意乱,脾气暴躁,内心失落,而且一点也不开心,这是为什么
你好!目前你描述的表现考虑是抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果结果提示抑郁症的话就要及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行可以先找心理医师疏导一下!
病情分析:
你好,根据你的叙述,我们的年龄正好18岁处于处于青春发育期,由于体内激素水平的原因,会有一些时间情绪波动比较大。
指导意见:
你说一段时间会内心崩溃,心烦意乱,脾气暴躁。那可不可以这么说我们有时候内心的想法和现实有差距的时候,我们不愿意接纳这种情况,所以就会有情绪出来,这种情况是需要学会自己慢慢的调整自己的情绪哦。可以寻求家人好朋友的帮助,去倾诉获得情感支持,也可以寻求专业心理老师的帮助。
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