健康咨询描述: 天天做噩梦怎么回事,一星期了,基本天天做,和男朋友刚分手,是不是因为自己没走出来
天天做噩梦,这个考虑还是自己心理压力比较大的,平时最好白天多运动,每天坚持走一万步,运动会让你产生快乐的,慢慢自身的状态就会调整好,让自己找一些事情去做
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首先,这种情况考虑跟心情都有很大的关系,平时白天会尽量多运动。适当的是身体产生疲劳感,有助于晚上睡眠睡前一定要喝杯牛奶,如果失眠较频繁,建议最好及时的就医。
和男朋友刚刚分手,天天都在做噩梦,一个是跟心情有关系,再一个就是睡眠不好引起的,所以这个要靠自己走出来才行,不要想的太多,生活总会有不如意的。
以上是对“天天做噩梦怎么回事,一星期了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况有可能是属于植物神经功能紊乱的,这种情况有可能和心情不好有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院检查,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片进行治疗此种情况的。。
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