健康咨询描述: 长期有点便秘,大便两三天一次,有时候会更长,感觉吃得多拉的少,平时放屁会比较臭,拉完好一点,经常不成形。如果吃了很辣的或者喝了点酒,第二天就会拉,之前有段时间每天早上一杯咖啡,然后喝完就拉,大概持续了一个月。我该如何调节这种情况?泻药治标不治本
出现便秘的情况,一般考虑是由于饮食问题引起的这种情况,首先应该积极的在饮食上多增加些营养,同时应该多吃一些蔬菜和水果,大便不成形的情况一般考虑是由于脾胃不和或者肠炎而诱发的。
你好,孩子,看了你的描述,你的这种情况是便秘,建议平时要多吃新鲜的蔬菜水果,每天保证吃4根香蕉,可以润肠通便的。另外平时要多喝蜂蜜水,也可以润肠通便。每天养成定时排便的习惯,可以在早晨或是晚上,到那个时间每就去厕所蹲便,慢慢的养成习惯了,大便就会自然了。
病情分析:
导致便秘的原因有很多,一个饮食的因素,另一个是药物的因素。
指导意见:
现在大便干结比较常见,与现在活动相对少,吃饭相对精细有关系,建议晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水,可以适当多吃高纤维食物,必要时可以配合药物帮助调理。
以上是对“有点便秘,两三天大便一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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