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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 便秘应该怎么治疗，两三天一次

便秘应该怎么治疗，两三天一次

女 | 25岁 2024-06-23 12:24:59 1人回复来自

健康咨询描述：便秘严重，目前两三天一次，甚至更久，应该如何改变成一天一次

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-23 12:27:10 我要投诉

便秘严重，两三天甚至更久才排便一次，可尝试以下方法调整为每天排便，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。其次，多喝水，保持身体水分充足。建立规律的排便习惯，每天在固定时间尝试排便。

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