肌腱肌肉损伤一捏就痛

      你好，你没有介绍你这个受伤已经多久时间了，如果是刚刚受伤不久，充分休养2到3周一般就会好了，如果已经受伤很久时间形成慢性的损伤了，那么你这个恢复的时间可能就会更久，这个就不好判断了
      

      病情分析：
      你好，你这种情况一般需要三周时间，需要注意休息，避免剧烈运动。
      指导意见：
      抬高患肢，不要做剧烈活动，可以用热水袋热敷一下，促进血液循环。尽量不要吃辛辣刺激食物。可以吃一些牛肉羊肉，含有高蛋白食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述及病史，你目前主要是肌腱肌肉损伤一激烈运动就疼痛不适，走路不疼，你想了解一下情况。
      指导意见：
      你好，根据你的描述及病史，你目前主要是肌腱肌肉损伤一激烈运动就疼痛不适，走路不疼，你目前这种情况一般情况下需要一个月左右才可以好，注意休息，贴膏药。
      
      以上是对“肌腱肌肉损伤一捏就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！