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腿粗,很粗,173的身高,腿看起来很粗

男 | 15岁 2019-11-17 18:54:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 腿粗,运动完会紧绷起来,平常软软,大腿很小腿都是一样的,又粗又大


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吴文娟
吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 重症肺炎,重症哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系统的急 帮助网友:9097
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2019-11-17 19:00:03 我要投诉

      男孩子腿粗壮一点,是没有关系的,而且你目前处于生长发育比较旺盛的时期,以后身体会逐渐塑形。目前以学习为主,不建议过度减肥。也可以适度运动控制饮食。在运动时可以穿塑身运动裤,
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-11-17 18:55:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,一个人的身体个部分是呈一定比例的,如果你的体重较大,建议适当减肥。
      指导意见:
      果单纯是腿部比较粗的话,建议你尽量少做力量型的运动,可以尝试一下收腹提臀,游泳等运动,可以让腿部的线条看起来纤细一些。

2019-11-17 18:56 ask92518055eb 追问

跑步可以吗?

2019-11-17 19:38医生回答:

跑步虽然也可以,但是跑步也会增加肌肉量,让腿看起来粗一些。

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-11-17 18:59:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,腿粗,很粗,又粗有大怎样减掉?最好的办法就是饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见:
      建议运动会提高人体的新陈代谢率,因此运动最重要的是要持之以恒,对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
      
      以上是对“腿粗,很粗,173的身高,腿看起来很粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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