失眠睡不着吃不下无法工作

      考虑有神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素维生素b1进行对症治疗，必要的话可以口服佐匹克隆片帮助睡眠。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

      失眠一般和心里压力大或心情有关。心里有很多事缠绕解不开，可以和信任的人倾诉，睡前可以喝一杯牛奶，然后阅读自己感兴趣的书籍，心情不好是影响食欲的。也可服用健脑安神的中药来调理一次
      
      以上是对“失眠睡不着吃不下无法工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，由于过度紧张导致失眠焦虑的症状出现的，当你的精神得不到很好的休息，这时候就会出现一些身体状况，就是失眠，要学会调整自己的心态，同时在休息时间可以参加一些自己喜爱的活动如参加集体活动、外出旅游或者是散步等。
      

      你好，根据你的描述，年龄22岁，如果有好多年都有失眠的情况，建议平时多锻炼身体，晚上可以吃一些帮助睡眠的药物。也可以到医院精神科门诊，服用一些抗焦虑、调节神经的药物。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况主要是过度疲劳和精神压力过大引起的。
      指导意见：
      建议你注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠。不长时间低头看手机或是电脑。放松心情，减轻精神压力，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好分析绿色描述的上述情况，考虑主要还是生物钟紊乱的情况，凌晨醒得过早，但是白天犯困。可以首先调整一下作息时间，放松心情，不要有太大的心理压力。你可以每天晚上10：00~11：00入睡，这样可能不至于醒得太早。
      指导意见：
      一定要保证充足的睡眠，这样才有精力更好的投入到工作中去，不要有太大的心理压力，时刻保持良好的心情，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚听听音乐等有助于改善睡眠质量。
      
      以上是对“失眠睡不着吃不下无法工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！