脖子僵硬，肩膀酸痛。。
健康咨询描述： 早上起来没事儿，上班工作两小时开始脖子各种不舒服。背部肌肉酸痛，上仰头的时候舒服。还有头疼。有一个多月了，之前也有过类似的情况，但是慢慢就好了，这次就不行。按压舒服。去三甲医院看了，专家给按了几下说没啥大问题，但是症状一直有啊。怎么办
其他类似问题
回复区
你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
枕头换低的嘛，坐在哪里就感觉脖子酸，头也胀，躺下来就没事儿，按压脖颈部酸痛。感觉后背部也酸痛，头疼的时候感觉好像心跳，是跳疼嘛？
枕头高度和软硬度要合适
病情分析：
这个的话肯定是问题不大，这么年轻考虑了，可能还是因为局部的颈椎不舒服，韧带痉挛导致。
指导意见：
这个肯定是经常的玩手机和电脑，特别是姿态不正确会导致颈椎的肌肉韧带痉挛疼痛，建议还是做一下理疗或者热敷其他药物治疗。
病情分析：
根据你的这些情况描述，目前初步考虑属于是有一点局部肌肉慢性劳损引起的表现。
指导意见：
建议到医院中医科就诊检查一下，确实是这种情况的话，可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜，需要慢慢恢复。
以上是对“脖子僵硬，肩膀酸痛。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，你脖子僵硬，肩膀酸痛，是和你长期久坐有关，引起的颈椎病。
指导意见：
你好，建议你平时避免久坐，避免长时间的低头看书或者手机，平时可以多做用脖子画米字的动作，或者打羽毛球，也可以通过按摩，针灸推拿的方法来改善，如果严重就需要服用药物治疗了，比如颈复康。
反正就是坐着脖子就难受。后背也不舒服，晚上睡一觉，早上起来没事儿，躺着也没事儿
你就是颈椎不好，通过按摩，理疗缓解吧，如果严重，可以口服颈复康治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
