腰间盘突出，有很久了

      你好，像你这种情况建议你严格卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺。腰部热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸及理疗，严格卧床很关键，暂时缓解痛疼可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊，

      腰椎间盘突出是常见的疾病，平时腰部的保养也很重要，是很难去根儿的。目前又复发了，需要卧床休息，疼痛最明显的可以服用止疼药物，睡平床床，腰部可以理疗。腰椎间盘突出急性期压迫神经，出现神经的水肿，可以静点甘露醇和地塞米松以减轻神经根的水肿，平时避免久坐和久站，避免弯腰提重物，腰部的保养很重要。
      

      病情分析：
      你好，腰间盘突出可以进行热敷，按摩，理疗，针灸，牵引等物理治疗，也可以口服一些活血祛瘀止痛药物进行治疗。
      指导意见：
      平时注意休息，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品，平时注意腰部的保暖，不要着凉，平时要睡硬板床。
      
      以上是对“腰间盘突出，有很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您说的这种情况，腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛，可以通过针灸推拿按摩热敷等等理疗改善
      指导意见：
      根据您说的这种情况，腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛，可以通过针灸推拿按摩热敷等等理疗，现在您可以先口服布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠胶囊缓解一下疼痛，注意防寒，这几天天气突变，气温下降