健康咨询描述: 今天早上抬脚拿东西,用力的一瞬间拉伤腿了,缓了2分钟左右疼痛才消失。 后来坐在椅子上做一个全身拉伸的动作,大腿到膝盖立马又开始疼了大约1分钟的样子。 后面站着的时候稍微换下重心,也就差不多那种最轻微的腿部拉伸也是疼了1分钟。 具体疼痛位置不太清楚,疼痛的大约位点在膝盖和大腿前侧,也无肿胀出现。 请问我需要休息什么?跑步健身都不能做了对么?
目前存在腿部疼痛的情况,考虑不排除腿部肌肉拉伤的情况,结合你的描述,应该属于轻度拉伤,建议近期注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷,外用云南白药气雾剂等,观察看看,一般三到五天应该可以缓解。
病情分析:
你好,很高兴回答你提出的问题,据描述的今天早上抬脚拿东西,用力的一瞬间拉伤了腿,出现疼痛,无肿胀。
指导意见:
指导意见:这种情况,考虑可能是过度用力导致肌肉拉伤,建议你注意休息,避免过度劳累及引起疼痛的运动。适当抬高,注意局部保暖,防止着凉,早期冷敷,48小时后热敷外用云南白药喷雾剂。约一周左右逐渐恢复。
以上是对“高处拿东西导致腿拉伸后痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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