左膝盖拉伸有些疼痛。

      你好，建议你现在暂时不要再进行体育运动，可能是韧带拉伤引起的，尽量减少活动，可以试试扶他林乳膏外用涂抹看看有没有效果，休息一周左右，如果没有好转再去医院就诊检查。
      

      病情分析：
      你好，可能跟你运动的方式，还有运动的强度，已经运动的时间长短，有一定的关系，导致他损伤了
      指导意见：
      建议去医院拍片子，确诊病因，可能要用药物治疗，按照现在的描述以及图片的反应情况来说，有可能是滑膜炎，关节韧带损伤，或者是急性关节炎，叫及早治疗
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，运动跳绳加快步走将近一个月出现左膝盖疼痛，看似肿的小肉块，你可能是短期过度强度运动导致膝关节滑膜炎发作了，
      指导意见：
      建议你先用热毛巾热敷热敷，缓解一下疼痛，假如还是继续疼痛，建议最好还是去医院做个Ⅹ拍个片，根据检查结果对症处理，
      以上是对“左膝盖拉伸有些疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看的话，快走容易导致膝盖损伤，所以不主张快走减肥。
      指导意见：
      指导意见：暂时停止跳绳和快走等运动，应该及时去医院就诊检查，明确诊断后及时治疗。其实运动减肥应该循序渐进的进行，无论在做任何运动之前，一定要做好准备活动，热热身，以免引起肌肉等拉伤。