肚子脂肪好多，怎么办，想减肥怎么办，

      从你描述中和图片上肚子上脂肪确实不少，如果为了身材苗条可以减减叠叠肉水桶腰，可以通过体育锻炼法如仰卧起坐，呼拉圈等运动方式配合饮食控制法肯定能减，如果不想做运动也可抽脂术处理，费用高副作用也大。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是腹部脂肪堆积，这种情况考虑与你平时没有进行饮食控制，缺乏运动引起的症状。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制与体育锻炼，一日三餐规律进食，但是每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，加强体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重。
      
      以上是对“肚子脂肪好多，怎么办，想减肥怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是饮食不当，缺乏运动导致脂肪堆积。
      指导意见：
      建议你采取节食和运动相结合的健康减肥方式，多喝水，多吃水果青菜及粗粮，适当控制饮食量，不吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，增加热量的消耗，达到减肥目的
      

      病情分析：
      你好，腹部减肥最好的方法就是要加强腹部方面的运动练习，比方说可以选择进行做仰卧起坐或者是进行俯卧撑的练习，还可以转呼啦圈或者是进行跳绳、跳舞等
      指导意见：
      建议注意饮食，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，少吃高脂高热量的食物，同时也可以选择进行腹部的按摩，并配合一些针灸疗法，都有利于减少腹部的赘肉。
      

      病情分析：
      看到发过来描述情况想减肥，可以去专业减肥机构，按着减肥机构食谱和物理疗法，只要坚持就能成功减下来的
      指导意见：
      建议你平时少吃多运动锻炼身体，多吃水果蔬菜。补充维生素食物，不要吃含脂肪高的食物或油腻，动物肉食等食物，只要有信心有毅力一定能减肥成功的