健康咨询描述: 经常熬夜,身体很虚,红枣枸杞加什么泡水喝补肾,补肝,补身体的,医生们!
一般所谓的肾虚就是机体免疫力差导致的,建议进行一下检查,也可以外源性补充一些优质蛋白提高免疫力,枸杞子对免疫力影响不大,只是喝热水不会让人感到体寒而已。
如果一直继续熬夜,吃什么也不可能补肾补肝。只能越来越伤肾伤肝。建议你尽快停止熬夜,正常安排作息规律。避免身体伤害。红枣枸杞都可以长期服用,有好处但不可能抵抗熬夜后遗症。
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