最近发现心脏总是很慌

      最近总感觉心脏特别慌，有些喘不上气来的感觉，多数是有心肌缺血的，所以平时一定要注意多吃些有营养的食物，不能熬夜不能生气，可以去医院做个心电图检查。
      

      目前存在心慌胸闷这种情况，可以见于心脏疾病，肺部疾病或神经调节功能异常，或是压力过大休息不好等造成的，建议到医院就诊拍胸片做心电图检查，排除器质性疾病，平时可以多锻炼身体增强体质。
      

      从你目前的情况看不排除是由于心功能不全或者是心肌缺血所致，还有可能跟你劳累休息不好有关，建议你目前要多注意休息，晚上早点休息，不要熬夜，不要剧烈运动，目前最好是去医院做个心电图，心脏彩超排外一下心脏的疾病。
      
      以上是对“最近发现心脏总是很慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，年轻女性的心慌常见于睡眠休息不足引起的心脏气血不足，神经衰弱或是心脏神经官能症。
      指导意见：
      建议：注意休息，加强营养，注意锻炼，多晒太阳。去医院测血压，化验血常规，做心电图，排除基础性的贫血，低血压等原因引起的心慌，明确诊断后再对症治疗。