心脏总是突突跳可能是由剧烈运动、情绪激动、饮用刺激性饮品、心脏疾病、内分泌失调等原因引起。
1. 剧烈运动：当进行跑步、跳绳等剧烈运动后，身体血液循环加快，心脏为满足身体对氧气和营养物质的需求，会加快跳动频率，从而出现心脏突突跳的现象。一般休息片刻后，心跳会逐渐恢复正常。
2. 情绪激动：在生气、紧张、兴奋等强烈情绪状态下，体内会分泌肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，导致心跳加速，引发心脏突突跳。待情绪平稳后，心跳通常也会恢复平稳。
3. 饮用刺激性饮品：咖啡、茶、酒精等刺激性饮品中含有的成分，如咖啡因、酒精等，可能会刺激心脏神经，使心跳加快，造成心脏突突跳。减少此类饮品摄入，症状往往会有所缓解。
4. 心脏疾病：冠心病、心律失常、心肌病等心脏疾病，会影响心脏正常的电传导系统或心脏功能，导致心跳异常，出现心脏总是突突跳的症状。这种情况需要及时就医检查治疗。
5. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使甲状腺激素分泌过多，加速身体新陈代谢，进而影响心脏功能，致使心跳加快。通过治疗内分泌疾病，可改善心跳异常症状。
如果心脏总是突突跳且频繁发作或伴有胸痛、呼吸困难等不适，务必及时就医检查，明确病因。日常生活中要保持规律作息、避免情绪大起大落、合理饮食，尽量减少对心脏的不良刺激。
